יש לי כאבים בכתפיים וכאבי גב תחתון. יש לי מדי פעם גם מיגרנה. הרופא אומר לי שכאב ראש מסוג זה "משום מקום" הוא כנראה מיגרנות וצריך לטפל בו ב-4 סבבים של תרופות למניעת מיגרנה לפני שהוא יהפוך למשהו רציני יותר.

בהתחלה פשוט קראתי הודעה בטלוויזיה בבית. למדתי כיצד מרכז הייעוץ הרפואי זקוק לדם מתורמים וכן הלאה כתרומות ל"קציני שירות אימוץ סוג דם". במקום זאת, הוא אמר שהוא רוצה לקנות את הגוף שלי טוב יותר מאשר לתת תרומות וצעק על כך בקול רם עבורם בתוכנית. הם החלו להתמקד בכאב בבת אחת כי הם חששו מכאבי ראש בצווארו; אתה לא באמת יכול להבין כלום גם אם ניסית ארבעה סבבים של תרופה בשנה, נכון? ואז מה הלך. הו, המחלה האנושית הגדולה ביותר שיש!

מאז שהתחלתי לעבוד בקניון לפני ארבעה חודשים והם לא הניחו את הצוואר המסכן בזמן העבודה

עיסויים היו תרגול בריאות מסורתי מבוסס במשך מאות שנים. אנשים מתחילים לחקור את היתרונות שגדו ... Читать дальше »

יש הרבה מתחילים שישמחו להתחיל ללמוד ריקודי בטן ולהחליף כמה סודות סקסיים עם בן הזוג שלהם. אבל הם לא יודעים מאיפה להתחיל. כאן שיתפנו 3 מהלכים נפוצים למתחילים שלא בקרוב ייצאו מהאופנה.

אף אחד לא יכול להסכים על רשימה אחת מוחלטת של המהלכים הטובים ביותר למתחילים, אבל לדעתי המנדלה, שימי הכתפיים והירכים מעולים ללימוד ריקודי בטן עבור מועדון לילה או אפילו עבור רצפת הסלון שלך! אבל לפני שאתה מנסה כל מהלכים חדשים, יש כמה דברים שאתה צריך לשקול תחילה כשזה מגיע ללמד את עצמך ריקודי בטן.

מה אתה חושב? שתף את המחשבות שלך על המהלכים המתחילים האלה בקטע ההערות למטה!

3 מהלכי ריקודי בטן נפוצים למתחילים

בכל לילה נתון במרכז עלא מואנה בהונולולו (ליד חוף וואיקיקי), נראה שמחצית מהאוכלוסיה מופיעה ב-Zensations Dancewear, אורזת את המכונית שלהם עם סוגים שונים של בטן.

... Читать дальше »